آمادگی عضلانی دوران کودکی از بروز سندرم متابولیک در بزرگسالی جلوگیری می کند

24 سپتامبر2016 - حدود 20 تا 25 درصد از بزرگسالان به سندرم متابولیک مبتلا هستند و در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع 2 قرار دارند. در یک مطالعه جدید طولی، محققان ارتباط بین آمادگی عضلانی در دوران کودکی (قدرت، استقامت و نیرو) و سندرم متابولیک هنگامیکه این افراد به بزرگسالی می رسند را بررسی نمودند.

نتایج این تحقیق نشان داد که آمادگی عضلانی بیشتر در دوران کودکی ممکن است از افراد در برابر سندرم متابولیک در بزرگسالی محافظت کند. علاوه بر این، این ارتباط مستقل از میزان آمادگی قلبی عروقی در دوران کودکی است.

برای مثال، خطرابتلا به سندرم متابولیک در بزرگسالی برای افرادی که دارای بالاترین تناسب اندام عضلانی در سنین 9 تا 15 سالگی هستند، 80 درصد پایین تر از کسانی است که دارای تناسب اندام عضلانی کمی در دوران کودکی بوده اند. این نتایج با حمایت از دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی،  بر اهمیت فعالیت های تقویت عضلانی و ورزشهای هوازی تاکید دارد. به طور کلی، این مطالعه، از ترکیب تاثیر افزایش آمادگی عضلانی، افزایش آمادگی قلبی تنفسی و کاهش چاقی در دوران کودکی بر کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در آینده حمایت می کند.

منبع و سایت:

Medicine & Science in Sports & Exercise, 2016; 48 (9): 1715 DOI: 10.1249/MSS.0000000000000955

www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160924010207.htm